10 πράγματα που πρέπει να κάνεις προτού μεγαλώσεις.!

• Η ζωή είναι ένα ταξίδι και αν δεν την ζήσεις όπως εσύ επιθυμείς όταν μεγαλώσεις αρκετά θα το μετανιώσεις..γιατί οι μικρές στιγμές μέσα στη ζωή είναι και αυτές που κάνουν την διαφορά,που κάνουν την ζωή μας ξεχωριστή!! Θα αναφέρω λοιπόν κάποια πράγματα που θεωρώ ότι θα μπορούσε αν όχι έπρεπε να κάνει οποιοσδήποτε από εμάς πριν φτάσει σε ηλικία που δεν θα έχει τη δυνατότητα να κάνει για διάφορους λόγους και κυρίως πρακτικούς!

 

1.Ταξίδια: Ταξιδέψτε όσο το δυνατόν πιο πολύ μπορείτε..εκτός από όμορφες αναμνήσεις αποκτάς και μοναδικές εμπειρίες και γνώσεις αφού κάθε μέρος του κόσμου έχει και κάτι το διαφορετικό που αξίζει κανείς να εξερευνήσει.Το ταξίδι είναι ένα μάθημα που σου διδάσκει πολλά είτε είσαι μόνος σου είτε με παρέα,θέλει απελευθέρωση, να γίνεις ένα με τον τόπο,χωρίς να φοβάσαι που θα σε οδηγήσει.

2.Περάστε χρόνο με τους δικούς σας ανθρώπους,την οικογένειά σας: Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την οικογένεια. Στην οικογένεια καλλιεργούνται σημαντικές αξίες, τις οποίες θα υιοθετήσει ένα παιδί, και με τις οποίες καλείται να ζήσει ως νέος και ενήλικας.Όσο και αν υπάρχουν τσακωμοί ή παρεξηγήσεις οι δικοί σου άνθρωποι είναι αυτοί που θα σε υποστηρίξουν σε οποιαδήποτε απόφαση σου είτε είναι σωστή, είτε λανθασμένη,θα σε συμβουλεύσουν πάντα με καλή διάθεση,καλοπροαίρετα αφού το μόνο που θέλουν είναι η ευτυχία σου και η αγάπη που σου έχουν δεν μετριέται με αριθμούς.

3.Μην χάνετε φίλους από τη ζωή σας για παρεξηγήσεις που δημιουργήθηκαν από εγωισμό ή πείσμα: Οι φίλοι κατά κάποιο τρόπο είναι σαν την οικογένεια, την στιγμή που τους επιλέγεις και μόνος σου σημαίνει ότι σημαίνουν πολλά για σένα. Επομένως, νεύρα και τσακωμοί που δεν οφείλονται σε σοβαρούς λόγους παρά μόνο στον εγωισμό καλύτερα να ξεπερνιούνται αμέσως. Η φιλία είναι σημαντική στη ζωή ενός ανθρώπου και παρ ‘όλο που οι ζωές των ανθρώπων εξελίσσονται  και ο χρόνος λιγοστεύει η αληθινή φιλία ξεπερνάει τέτοια εμπόδια και δεν αφήνει την έλλειψη χρόνου να την φθείρει. Είναι σημαντικό για τους φίλους να βρίσκουν χρόνο να λένε τα νέα τους, να προγραμματίζουν εξόδους και να έχουν τη σχέση τους ως προτεραιότητα.

4.Φάτε τώρα που οι θερμίδες δεν έχουν καμία απολύτως σημασία: Σε μικρή ηλικία όλα επιτρέπονται και κυρίως το “βρώμικο φαγητό”.Τι σημασία έχουν οι θερμίδες; Καμία απολύτως. Το μόνο που χρειάζεται είναι να εκτιμήσεις την απολαυστική πλευρά που προσφέρουν τα φαγητά και τα αγαπημένα σε όλους γλυκά. Γιατί το φαγητό όπως και να το κάνουμε είναι από τις μεγάλες απολαύσεις της ζωής.

5.Χωρισμοί: Προφανώς και οι χωρισμοί σε ηλικία 20 ετών δεν πρέπει κανείς να τους παίρνει κατάκαρδα.Με λίγο ποτό και καλή παρέα κάποια στιγμή ξεχνιούνται.Στο δεύτερο μπουκάλι ούτε που θα το θυμάστε.Στα γεράματα όμως οι στιγμές που θα έχεις περάσει μένουν αξέχαστες. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου.

6.Μαγειρική: Η μαμά δεν θα είναι πάντα δίπλα σου. Κάποια στιγμή το άθλημα της μαγειρικής πρέπει να το αναλάβεις χωρίς φόβο και τεμπελιά.Γιατί όπως αναφέραμε και παραπάνω χωρίς φαγητό η ζωή είναι μισή οπότε καλό είναι να έχεις μία ουσιαστική βάση από μικρή ηλικία. Τα μακαρόνια και το ρύζι δεν είναι η μόνιμη λύση.

7.Όχι πατρικό σπίτι: Σαν το πατρικό σπίτι κανένα, αλλά κάποια στιγμή πρέπει να ξεκινήσεις τη δική σου ζωή,πέρα από το να κάνεις οικογένεια να μπορείς να συντηρείς μόνος/η σου τον εαυτό σου.Δεν μπορείς να εξαρτάσαι μία ζωή από την μαμά και τον μπαμπά.Έτσι θα νιώσεις και ο ίδιος πιο χρήσιμος.

8.Πτυχίο: Κρίμα είναι οι σπουδές τόσων χρόνων να πάνε χαμένες,καλή είναι λοιπόν η απόκτηση ενός πτυχίου.Όχι για κανέναν άλλο λόγο, απλά για να λες στους δικούς σου ότι δεν χρηματοδοτούσαν απλά τις κραιπάλες σου τόσα χρόνια..

9. Άθληση: Άρχισε κάποιο σπορ πριν το σώμα σου αρχίσει να σου πετάει απανωτά όχι..Κάνε και κάτι extreme όσο μπορείς πριν τα προβλήματα υγείας γίνουν η καθημερινότητά σου.Ζήσε τη ζωή σου στα άκρα χωρίς δισταγμούς.

10.Εκμάθηση πολλών και νέων γλωσσών:  Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας έχει γίνει αναγκαία περισσότερο από ποτέ για τη σύνδεση με τον υπόλοιπο κόσμο. Η επιτυχία πλέον εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει ως ένα μέλος ενός παγκόσμιου χωριού του οποίου τα μέλη ομιλούν μια ποικιλία γλωσσών. Η εκμάθηση ξένων γλωσσών δεν αποτελεί πλέον ένα χόμπι, αποτελεί μια αναγκαιότητα για τους σύγχρονους νέους.

 

Νιώθω κενός ή μήπως όχι;

Η αίσθηση του κενού θεωρείται ως αρνητική ψυχολογική κατάσταση, και συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη και απομόνωση ..Μας διακατέχει ένα συναισθηματικό κενό η αλλιώς ένα κενό στην ψυχή! Η απάθεια,η συναισθηματική αδιαφορία είναι οι λέξεις που μας χαρακτηρίζουν.Δεν μπορούμε να βιώσουμε πόνο,θλίψη χαρά,φόβο,θυμό!! Δεν δείχνουμε ενδιαφέρον για τους γύρω μας και αυτό φαίνεται ακόμα και από κινήσεις μας μέσα στη μέρα, δεν βοηθάμε ανθρώπους που μας χρειάζονται, δεν δείχνουμε την ανάλογη αγάπη που μας δείχνουν καθημερινά κοντινοί μας άνθρωποι γιατί απλά δεν μας νοιάζει!! Η αδιαφορία για τους άλλους στην ουσία είναι  αδιαφορία για εμάς τους ίδιους, γιατί και εμείς μέρος του όλου είμαστε! Δεν μπορούμε να φέρουμε στο φως κανένα συναίσθημά μας καθώς πολύ απλά είμαστε συναισθηματικά κενοί με όλη την σημασία της λέξης.Στα πάντα ενεργούμε με βάση την λογική και όχι την καρδιά.Η πρόοδος βέβαια δεν επιτυγχάνεται χωρίς λογική αλλά και όταν απουσιάζει το συναίσθημα πέφτουμε στην αποτελμάτωση του εαυτού μας.

Μήπως όμως αυτό που μπορεί να νιώθουμε δεν είναι συναισθηματικό “κενό” αλλά θα μπορούσαμε να το χαρακτηρίσουμε κάπως διαφορετικά; Πώς;; Συναισθηματική “απομόνωση” θα έλεγα.Τα συναισθήματα που η ψυχή “άβυσσος” του ανθρώπου παρεμποδίζει και δεν αφήνει να βγουν καθαρά, γνήσια και αυτούσια στην επιφάνεια αλλά τα καταπιέζει,τα λογοκρίνει ανάλογα με το πόσο έξυπνα ή όχι θα χρησιμοποιήσει την δύναμη του μυαλού του, ανάλογα με το πόσο έχει αφήσει να τον καλλιεργήσουν οι γνώσεις που έχει δεχτεί και ανάλογα κατά πόσο έχει κυνηγήσει τις γνώσεις. Δεν υπάρχει κενό, υπάρχει παραγκωνισμός ενός συναισθήματος γιατί πόνεσες ή φοβήθηκες.

Επομένως αν το σκεφτούμε διαφορετικά μπορούμε να δούμε πως ο,τιδήποτε σκεφτόμαστε οφείλονται στα παιχνίδια που παίζει το ίδιο μας το μυαλό.Ένας άνθρωπος που δεν διακατέχεται απο συναισθήματα θεωρείται συναισθηματικά ανάπηρος.Κατά τη γνώμη μου δεν είναι δυνατόν να δρούμε πάντα με βάση τη ψυχρή λογική.Ακόμα και η μοναξιά ή η κατάθλιψη που αισθανόμαστε συγκεκριμένες περιόδους στη ζωή μας.. ένα συναίσθημα λύπης και θλίψης θεωρείται.Το κενό λοιπόν είναι γεμάτο αλλά δεν τον αντιλαμβανόμαστε λόγω του παραγκωνισμού μας στον ίδιο μας τον εαυτό.!

10 θέματα συζήτησης σε πρώτο ραντεβού

“Την πρώτη κίνηση για συνάντηση με μία κοπέλα που του αρέσει συνήθως την κάνει και είναι και το πιο λογικό ένα αγόρι/άντρας .. Γι’αυτό θα αναφερθώ στα 10 θέματα που πιστεύω θα μπορούσαν να κρατήσουν ζωντανή μία συζήτηση και κυρίως όταν πρόκειται για το περίφημο πρώτο ραντεβού από το οποίο εξαρτάται και η συνέχεια της σχέσης τους όπου και να καταλήξει. Έχετε βρει που θα πάτε,το μόνο που χρειάζεται είναι το τι θα πείτε”..Ας ξεκινήσουμε λοιπόν:

1) Το βασικό είναι να μην προσπαθείς να εντυπωσιάσεις: Κανείς δεν είναι τέλειος,μην της λες πόσο καλός είσαι σε ο,τιδήποτε αθλήμα,σπουδές,δραστηριότητες ..το μόνο που θα καταφέρεις είναι να ξενερώσεις την κοπέλα.

2)Απόφυγε θέματα που αφορούν: πολιτική ,οικονομκά,θρησκευτικά γιατί μπορεί οι απόψεις σας να διίστανται ..Κρίμα είναι να καταλήξει η συζήτηση σε τσακωμό.

3) Χρειάζεται χιούμορ και χαρούμενη διάθεση: Μην προσπαθείς να βρεις αστεία, ξεκαρδιστικές ιστορίες και ανέκδοτα για να κερδίσεις την προσοχή της ,η υπερπροσπάθεια θα φανεί, και όχι με την καλή έννοια. Προτίμησε απλώς να την κάνεις να νιώσει άνετα και να διασκεδάζει.

4)Μην της παίρνεις συνέντευξη: Οι απανωτές ερωτήσεις θα την κομπλάρουν και θα θυμίσουν περισσότερο στημένη δημοσιογραφική συνέντευξη για δουλειά παρά φλερτ.”Πόσο χρονών είσαι, πού δουλεύεις, που μένεις” είναι ερωτήσεις που πρέπει οπωσδήποτε να ξεχάσεις. Δοκίμασε να διατυπώνεις γνώμες αντί για ερωτήσεις.

5)Απόφυγε τα πολλά κομπλιμέντα: Προτίμησε τα θετικά σχόλια για τα πλέον δυνατά της σημεία,ακόμη καλύτερα αν αποφύγεις τα σχόλια για το σώμα και την εξωτερική της εμφάνιση και εστιάσεις στο στυλ και την προσωπικότητά της,αυτό θα της δείξει ότι την παρατηρήσες προσεκτικά.Η επίθεση από το πρώτο ρεντεβού δεν θα έχει θετικά αποτελέσματα.

6)Πάρε τον έλεγχο της συζήτησης: Οι γυναίκες γοητεύονται πιο εύκολα από έναν άνδρα που δεν φοβάται να «καθοδηγεί» την συζήτηση και την γνωριμία. Πάρε πρωτοβουλίες, φρόντισε να κατευθύνεις εσύ την συζήτηση, και θέσε τα θέματα για τα οποία επιθυμείς να μιλήσεις μαζί της, με δυναμικό (αλλά όχι αγενή και εγωιστικό) τρόπο.

7) Συζήτησε για το μέλλον: Να αναφερθείς για πράγματα που θες να κάνετε στο μέλλον, για μελλοντικούς στόχους και φιλοδοξίες. Στις γυναίκες αρέσουν πάντα οι άνδρες που κοιτάνε μπροστά και είναι πρόθυμοι να κατακτήσουν τα όνειρά τους. Καθένας που έχει μια εστιασμένη άποψη για τη ζωή, γοητεύει τους άλλους με την αποφασιστικότητά του.

8)Μην πανικοβάλλεσαι και γίνεσαι νευρικός γιατί φαίνεται: Πολλοί χάνουν την ψυχραιμία τους μόλις κάτι πάει στραβά. Μην είσαι αυτός ο τύπος. Μην μασάς τα νύχια σου και μην κλαψουρίζεις. Εάν είσαι πραγματικά άνετος με το ποιος είσαι, θα μείνει και εκείνη ήρεμη.

9)Υπάρχουν θέματα που αρέσουν σύμφωνα με έρευνες περισσότερο στις κοπέλες:Θα μπορούσες να αναλύσεις κάποια όπως:ταξίδια,μουσική,διασκέδαση,χόμπι,κινηματογράφο..!

10)Το κινητό:Η παρουσία του κινητού δυσκολεύει την καλή επικοινωνία.Το κινητό μάς, θυμίζει τη ζωή μας μακριά από το άτομο που έχουμε απέναντί μας κι έτσι χάνουμε τη στιγμή.Η χρήση του δείχνει κάποιο είδος βαρεμάρας και ακόμα και αν ισχύει είναι άσχημο απέναντι σε μία κοπέλα.

 

Έρωτας-Αγάπη–>Χρόνος

Έχουμε αναρωτηθεί αρκετές φορές όλοι μας

αν ο χρόνος σκοτώνει τον έρωτα..Έτσι δεν είναι;;  Μία ερωτική σχέση προφανώς και περνάει από διάφορα στάδια..είναι σαν να λέμε κάτι σαν κύκλος ,κάτι σαν τις εποχές..! Προφανώς και δεν μένει τίποτα σταθερό σε μία σχέση όπως και στις περισσότερες (π.χ φιλικές) !! Ο χρόνος λένε ότι φθείρει μια σχέση..ίσως την αλλάζει και ολοκληρωτικά και μετατρέπεται σε κάτι άλλο  διαφορετικό από έρωτα..σε μία συνήθεια !! Η συνήθεια είναι αναμενόμενη μέσα στο πέρασμα του χρόνου..Γιατί όμως να “καταστρέφει” τον έρωτα..Δεν είναι πολύ άσχημο;; Είναι ..αλλά τις πιο πολλές φορές έτσι καταλήγουν οι σχέσεις σε μία συνήθεια ..μία αγάπη του ενός για τον άλλον χωρίς να υπάρχει ένα από τα πιο σημαντικά όσον αφορά εμένα ..η πηγή και βάση μίας αληθινής σχέσης..! Το ιδανικό είναι έρωτας και αγάπη να συνδέονται μεταξύ τους ..

-Ο παράφορος έρωτας είναι μια ξαφνική λαίλαπα που εισβάλλει ξαφνικά στη ζωή του ανθρώπου..

–Η αγάπη πάλι είναι ένα γλυκό αεράκι από το οποίο περιβάλλεσαι, το αναπνέεις βαθιά μέσα σου και είναι ζωοδόχος πνοή..

Βέβαια η σπίθα που ονομάζεται έρωτας με το πέρασμα του χρόνου αρχίζει να σβήνει ..και η αγάπη είναι αυτή που μένει παντοτινά!!Στην αγάπη μπορείς να ζήσεις χωρίς τον άλλον, στον έρωτα όμως όχι!!

 

Άγχος

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Γιατί όμως να υπάρχει άγχος;;  Κατά τη γνώμη μου το μόνο που καταφέρνει ο άνθρωπος που καταβάλλεται με άγχος δεν είναι τίποτα άλλο παρά μία “ανοησία” που οδηγεί συχνά και σε σωματικές η ψυχολογικές παθήσεις!! Αν το καλοσκεφτούμε το άγχος περιτριγυρίζει τους πάντες ..μικρούς και μεγάλους!

-Άγχος για τη δουλειά, άγχος για τις σπουδές ,άγχος για την ανατροφή της οικογένειας, άγχος για τα πάντα..εξαιτίας αυτού συναισθήματα θυμού, απογοήτευσης και φόβου, όπως επίσης, οξυθυμία, κούραση και κατάθλιψη , κυριαρχούν και δεν επιτρέπουν να λειτουργήσει ο άνθρωπος με συγκέντρωση..
. Δεν χρειάζονται βιολογικές μέθοδοι για να καταπολεμηθεί, υπάρχουν πολλές επιλογές φυσικές που μας δίνουν τη δυνατότητα να αντιμετωπιστεί!! Μασάζ..γιόγκα ..γυμναστική ..και κυρίως ενασχόληση και με πράγματα είτε είναι μουσική ,είτε χορός ,είτε ανάγνωση βιβλίων!! Έμφαση δηλαδή στον εαυτό μας ..δραστηριότητες που μας χαλαρώνουν,μας αρέσουν και μας κάνουν να ηρεμούμε έστω και για μισή ώρα μέσα στη μέρα! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να αφιερώσει ο καθένας μας λίγο χρόνο στον ίδιο! Και που ξέρετε μπορεί να αποδειχθεί ότι το άγχος θα αποτελέσει μία δημιουργική δύναμη προς όφελός μας !!.